Łuszczyca może oddziaływać na Twoje życie na wiele sposobów. Wpływa na to, jak myślisz o sobie, ubrania, które wybierasz, sposób radzenia sobie z objawami i sposób, w jaki dbasz o ogólny stan zdrowia. Swędzenie i pojawienie się łuszczycy mogą przeszkadzać w Twoim życiu, niezależnie od tego, czy jesteś w pracy, szkole, w ciąży, czy w związku.
Łuszczyca może sprawić, że poczujesz się odizolowany. Możesz uwierzyć, że nikt cię nie rozumie. Ale nie jesteś pierwszą osobą, która przez to przechodzi. W tym artykule przedstawimy sposoby na radzenie sobie z łuszczycą w codziennym życiu.
Oto kilka sposobów radzenia sobie z łuszczycą w codziennych sytuacjach:
Ogólny stan zdrowia
Osoby z łuszczycą są bardziej narażone na pewne powiązane schorzenia, takie jak choroby układu krążenia (serca), depresja i inne problemy ze zdrowiem psychicznym oraz choroby metaboliczne, takie jak cukrzyca typu 2. Te pokrewne choroby są znane jako choroby współistniejące.
Stres
Stres jest częstym wyzwalaczem zaostrzenia łuszczycy. To sprawia, że radzenie sobie ze stresem jest szczególnie ważną umiejętnością dla osób z łuszczycą.
Rozważ następujące sposoby, w jakie niektóre osoby z łuszczycą i artropatią łuszczycową skutecznie zmniejszają stres w swoim życiu.
- Medytacja.
- Ćwiczenia (skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem nowej rutyny ćwiczeń).
- Uzyskaj pomoc z zewnątrz.
Piętno
Wyniki badania z 2015 r. wykazały, że łuszczyca jest wysoce stygmatyzująca i niesie ze sobą mniej więcej taki sam poziom zawstydzenia jak opryszczka. Wielu uczestników badania uważało, że łuszczyca jest zakaźna i zaraźliwa. Łuszczyca nie jest ani zakaźna, ani zaraźliwa, a lekarze ciężko pracują, aby zmienić to błędne przekonanie. Możesz pomóc, edukując otoczenie w swoim codziennym życiu.
W szkole i w miejscu pracy
Łuszczyca idzie tam, gdzie jesteś, dlatego ważne jest, aby nauczyć się radzić sobie z łuszczycą w tych przestrzeniach. Obejmuje to, jak rozmawiać o łuszczycy z nauczycielami, administratorami i uczniami lub kierownikami i współpracownikami. Istnieją sposoby, aby pomóc ludziom zrozumieć twoją sytuację i punkt widzenia.
Relacje
Rozmowa z partnerem, przyjaciółmi i rodziną o łuszczycy i jej wpływie na Twoje życie może być trudna. Prawdopodobnie poczujesz się zakłopotany. Wstyd jest naturalny, a ludzie, którym na tobie zależy, chcą wiedzieć, jak cię wspierać. Nie unikaj tych rozmów.
Odzież
Łuszczyca nie jest powodem do wstydu, ale możesz nie chcieć, aby była to pierwsza rzecz, którą ktoś widzi. Niektóre ubrania i tkaniny w połączeniu z nawilżaniem mogą pomóc Ci wyglądać i czuć się najlepiej w każdej sytuacji i porze roku.
Objawy łuszczycy
Swędzenie
Swędzenie może mieć większy wpływ na jakość życia niż widoczny efekt choroby. Dowiedz się, jak możesz pomóc w leczeniu świądu, wchodząc na stronę www.helpcosmetics.shop
Suchość/Pękanie
Popękana skóra, która może krwawić lub swędzić, może być objawem łuszczycy. Dodatkowo, jeśli twoja skóra jest sucha, możesz doświadczyć cięższych zaostrzeń łuszczycy. Jeśli szukasz produktu, który zapewni nawilżenie skóry, dowiedz się więcej o jednym z najbardziej innowacyjnych kremów wspomagających walkę z łuszczycą: Help for psoriasis skin care cream.
Krem został stworzony przez doktor Sylwię Nowak. Opracowała formułę produktu, którego głównym składnikiem jest ekstrakt z rośliny Kalanchoe Daigremontiana
Paznokcie
Łuszczyca paznokci może wpływać na kilka palców (palce u rąk i nóg), a związany z nią ból i tkliwość mogą wpływać na codzienne czynności. Typowe objawy łuszczycy paznokci to wżery, deformacje, zgrubienia, onycholiza, przebarwienia.
Zdrowie psychiczne
Osoby z łuszczycą są bardziej narażone na depresję. Ważne jest, aby szukać objawów depresji i znaleźć leczenie, jeśli tego potrzebujesz.